Det er mye du kan gjøre med huden din, gjennom hele året. Men ønsker du en frisk og glødende hud, en jevn brunfarge som varer lenge. Da kan du følge disse 5 stegene, og vi garanterer at huden vil føles fantastisk. Både i ansiktet og på kroppen.
EKSFOLIERING
Huden din produserer millioner av hudceller hver dag. Ved å eksfoliere huden, hjelper du huden med å fjerne døde og gustne celler, som ikke har løsnet fra hudoverflaten, samtidig som du stimulerer cellefornyelsen. Dette resulterer i en friskere og sunnere hud.
Eksfoliering av huden er veldig viktig, både for kroppen og for huden i ansiktet. Eksfoliering, kalles også skrubb og peeling, fjerner døde hudceller, og lar friskere hud komme frem og stimulerer rett og slett cellefornyelsen i huden. Bare det å skrubbe huden en gang, vil gi en synlig sunnere hud.
All annen pleie virker mye bedre, på en nyskrubbet hud.
Det er to måter å eksfoliere på, enten ved fysisk eller kjemisk skrubb. Den fysiske skrubben, er det som best kjennetegnes med “små korn”. Du kjenner salt, frø, sukker, rismel ol i selve skrubben og at den “sliper huden”. En slik skrubb bruker friksjon, og løsner fysisk de døde hudcellene fra huden din. De skrubbene som kalles kjemisk eksfoliering, bruker syrer, (fruktsyrer) og løser opp bindingene mellom de dødehudcellene, og fjerner dem på den måten.
Dersom du ønsker en langvarlig brunfarge, er det dumt å sole “gammel, død hud”. Den vil uansett forsvinne ganske fort, og du kan i tillegg få en ujevn hudfarge. Ønsker du en jevn brunfarge i sommer, som varer lenge, så er en god skrubb med jevne mellomrom, det beste du kan gjøre for huden din.
(I tillegg til selvsagt solfaktor, så du ikke blir brent).
MERK! Det finnes mange grader av eksfoliering,og de aller mest aktive/sterkeste, kan du kun ta hos en hudpleier eller hudplege, da det krever kunnskap å bruke dem og fordi de kan skade huden din ved feil bruk. De mest aktive, har mer medisinske egenskaper, og påvirker huden mye, dette kan være peelinger for solskader, pigmenter, aldring osv. Den eksfolieringen vi snakker om her på bloggen, er den du gjennomfører hjemme, som er en del av ditt hudpleie regime. Den som gir grunnlaget for all annen pleie, og som er veien til å opprettholde en ren og fin hud – og veldig viktig på sommeren.
Dette gjelder både ansiktet og kroppen. Her er noen av våre beste anbefalinger som gir skånsom og god rens.
Husk også at mange kan få uren hud om sommeren, eller etter en periode i solen. Det er fordi huden blir tykkere og porene tettes lettere pga svette, solkremer og at man er mer ute og eksponeres for ytre miljøforurensning. Da er rens og eksfoliering viktigere enn ellers.
SOLFAKTOR
I dag er det vel ganske unødvendig å si det, men solfaktor og solbeskyttelse er ekstremt viktig. Det er ekstremt viktig for så mange grunner, og all forskning og erfaring, viser at det å ikke bruke solfaktor, ikke er spesielt smart. Det skader deg, både på kort og lang sikt.
(Bilde: ta vare på deg selv og barna dine med gode solprodukter).
Det aller viktigste for en sunn brunfarge og glødend hud er solkrem. Solkrem inneholder SPF (Sun Protection Filter) som kan deles opp i beskyttelse mot UVA1, UVA2 og UVB stråler.
UVB-stråler – kan gi solbrenthet og overflateskader på huden. (UVB- Husk Brent, som kan bli solbrent)
UVA-stråler – disse strålene når dypere ned i huden, og kan føre til for tidlig aldring og gi langvarige skader i huden. (UVA- Husk Aldring).
Du kan være trygg på at de naturlige solkremene, som har fysisk filter, og som vi selger her på Karma.no, avviser strålene (reflekterer dem/ bouncer, slik at de ikke berører huden), og det gjelder alle stråler, også HEV- stråler (fra digitale apparater). Men akkurat nå, snakker vi om solens stråling.
Husk at konvensjonelle solkremer fungerer ved å absorbere solens UV-stråler med kjemikalier. Disse kjemikaliene reagerer faktisk med UV-stråler i huden, og blir til varme, som deretter slippes ut fra huden din. Alle strålene er altså i kontakt med huden din, i motsetning til fysiske filtre, som gjør at strålene bouncer av/ blir sent tilbake, uten å reagere med huden. Kjemiske solfiltre kan derfor reagere med huden, irritere den og trigge pigmenter, porene og urenheter etc.
Vi anbefaler og fører kun naturlig solkrem hos oss.
Bruk høy faktor, særlig på områder som konstant blir utsatt for solen og områder som treffes mest av solen.
Eks ansiktet (svært viktig med høy faktor), ørene, hals, bryst, hendene og føttene (mange går med sandaler på sommeren, og da treffer solen på føttene også.
Man blir ikke brunere av å ikke bruke faktor eller veldig lav solfaktor, man blir derimot oftere brent og skader huden, noe som fører til flassing og ujevn hudfarge – og på lengre sikt en hud som eldes raskere, blir skadet og blir mer utsatt for kreft. Her er noen gode kremer, for både ansikt og kroppen – og for barna.
Hva gjør aftersun eller etter- solingsprodukter for huden din, og må du bruke det?
Soling og eksponering i sola gir alltid solskader i huden, uansett hvor mye du beskytter den. Bare det å bli brun, selv med høy faktor, gjør at huden blir påvirket av frie radikaler og gir forandringer i huden din. Aftersun produkter, er designet for å gi ekstra pleie til hud, som har blitt utsatt for solen, både i det å forebygge og reparere skaden, og ikke minst for velvære. Huden får ekstra fuktighet, elastisitet og mykhet.
After Sun produkter er et “must – have” hvis du tilbringer mye tid i solen.
FUKTIGHET
Det er alltid viktig med fuktighet, både i solen og etter soling. Dehydrering av huden fører til endringer i hudstrukturen og tidlig aldring. Men når man har vært utsatt for sol og varme, svetter man, ikke bare kroppslig, men også i ansiktet og i huden generelt og man mister fuktighet. Drikk mye vann og sørg for fuktighet i dagkremene, og en god nattkrem med mye fuktighet og pleiende egenskaper. Dette gjelder både ansiktet og kroppen.
Wooden Spoon Body Butters – de formelig smelter på huden og er så naturlige at du kan spise dem. De har pleiene kakaosmør og fulle av næring til huden.
På sommeren blir vi utsatt for varme, svette, bading (klor og saltvann), stråling og kanskje også sene sommernetter med mye vin og kos.
På sommeren, (særlig i sommerferien) har man tid til seg selv, og bør sette av litt tid til ekstra pleie. Dette kan være mye, men for å vise hvor frisk og glødende huden din er, anbefaler vi følgende: Huden trenger ekstra pleie etter mange dager med sol og varme. Først og fremst for å gjennopprette fuktighetsbalansen, men også hjelp til å reparere seg selv og styrke hudbarrieren. Disse maske er alle et must (i mine øyne ihvertfall) på sommeren. Da unngår du tørrhet og ubalanse, mot slutten og etter sommeren.
100% Pure Super Fruit Facial Oil – helt nydelig oljer, som reparerer huden, beskytter og motvirker aldring. Og den dufter heeelt fantasisk.
Majestic Drop fra Wooden Spoon er en veldig eksklusiv ansiktsolje/serum som har dråper fra det sjeldne majestic treet. Det har en dokumentert virkning på reduksjon av fine linjer og rynker i huden. Greit nå på sommeren (og hele året) og du vil få skikkelig luksusfølelsen av denne.
Selvbruning og bronzer produkter vil også gi masse glød selvsagt. Det fremhever brunfargen og ikke minst gir deg glød om du ikke har fått solt deg så mye og trenger denne litt ekstra gløden. Kan varmt anbefale disse:
Håper dette var til inspirasjon og hjelp. Nyt sommeren og kos deg i sola☀️☀️☀️
Klem fra Åse
Åse Hanken
Åse Hanken er en av eierne av Karma.no. Hun er lidenskapelig opptatt av hudpleie, makeup og velværeprodukter. Hun har hjulpet kunder til en bedre hudhelse så lenge hun kan huske, og ser hver dag resultater av hva de naturlige aktive ingrediensene, kombinert med gode hudpleierutiner har på huden. Hun er opptatt av at produkter skal ha høy kvalitet og gi god effekt, og ikke minst føles bra å bruke. Hun elsker å spre kunnskap om dette og minner også om at sminke er en del av en god hudhelse også. Send henne en mail om du ønsker hjelp til å finne produkter som passer for deg. Aase@karma.no.
Karma.no bruker cookies (informasjonskapsler) på nettsiden for å gjøre besøket ditt hos oss enda bedre. Ved hjelp av cookies kan vi blant annet huske preferansene dine fra forrige besøk. Ved å klikke "Godta" gir du ditt samtykke til bruk av alle relevante informasjonskapsler. Velkommen til Karma!
Karma.no bruker informasjonskapsler for at brukeropplevelsen til den besøkende på nettstedet skal bli så strømlinjeformet som mulig. Informasjonskapsler som er nødvendige for at grunnleggende funksjoner på nettstedet skal virke, vil lagres på datamaskinen din. Vi bruker også tredjeparts-informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene lagres bare i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene, men vær oppmerksom på at det kan påvirke nettleseropplevelsen din.
Nødvendige informasjonskapsler (cookies) benyttes på nettsiden for at den skal kunne fungere ordentlig. Denne kategorien inkluderer bare cookies som sørger for grunnleggende funksjonaliteter og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Denne typen nødvendige informasjonskapsler lagrer ingen personopplysninger.
Enhver informasjonskapsel (cookie) som ikke er nødvendig for nettsidens funksjon, og som benyttes spesifikt for å innhente brukerdata via analytics, annonser og annet innebygd nettsideinnhold, betegnes som ikke-essensielle cookies. Det er obligatorisk å skaffe til veie brukerens samtykke før disse informasjonskapslene benyttes på nettstedet.
Klem fra Åse